Arktive Mini-Pause

Immer wichtiger wird die Frage nach dem, "Wie bringe ich Bewegung in den Arbeitsalltag???", vorallem bei überwiegend sitzenden Tätigkeiten in Büro und Produktion. Eine gute Möglichkeit hierfür ist die Mittagspause, doch wie am besten nutzen!? Eine aktive Pausengestaltung bringt Bewegung und gleichzeitig Abwechslung in den Arbeitsalltag. Ein "ausgeglichener" Mitarbeiter arbeitet strukturierter und ist belastungsfähiger, dies steigert die Produktivität jedes Unternehmens.

Die in diesen Seminaren gezeigten und durchgeführten Übungen, können aber auch sehr gut in den Arbeitsalltag, sowie ins Private eingebracht/übernommen und nicht nur in den Mittagspausen durchgeführt werden.

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